Macros - Calorie Counter & Meal Planner

Macros - Calorie Counter & Meal Planner - это планировщик приёмов пищи, которым вы можете пользоваться для контроля всех своих основных продуктов питания, записывая их потребление. Если вам нужен инструмент, которым вы сможете полностью управлять своими приёмами пищи, то здесь вы сможете записать всё, что вам нужно.

В первую очередь вам нужно внести свой вес, возраст, и рост, чтобы посчитать ваш индекс массы тела, то есть то количество калорий, которые сжигает ваш организм за день в состоянии покоя. Благодаря этой информации вы сможете узнать сколько калорий вам понадобится набрать или потратить, чтобы, например, поправиться или похудеть.

В добавок, Macros - Calorie Counter & Meal Planner позволяет вам рассчитывать потребление основных продуктов питания по вашим потребностям. Добавьте каждый приём пищи с любым продуктом в течение дня, чтобы отслеживать потребляемые калории и питательные элементы. Для каждого элемента отведён специальный раздел, в котором говорится сколько калорий, жира, белка или углеводов содержит, среди прочего, этот ингредиент.

Распределите потребление калорий между своими приёмами пищи и измеряйте свой прогресс в ежедневном планировщике для управления весом и дополнительными преимуществами от выбранной вами диеты.